¿Por qué debe tratar rusas de trigo …

¿Por qué debe tratar rusas de trigo ...

mira esto: cocina al estilo ruso: blinis – Las tortitas rusas. Fácil, pero súper sabrosos crepes receta: https://www.youtube.com/watch?v=14VX4.

véase también: http://youtu.be/dn_OiMShhGk
Patatas rusos Estilo Pan fritos con cebollas, (receta de Europa del Este)

y: http://youtu.be/QCjVkuKEUw0
caldo saludable de Ucrania / Rusia rojo de remolacha con pollo – Borsch

http://youtu.be/Zn-OcysYkQo
Rusia Estilo cocinar sano Receta Ensalada vegetariana del rábano rojo con el huevo & Petróleo

http://youtu.be/0qOpf_1_FLM
Instrucciones paso a paso – Cómo hacer puré de papas cremoso perfecto

El alforfón es un alimento nutritivo y saludable. Es
ideal para personas que son sensibles al gluten.
El contenido mineral de alforfón es igualmente
impresionante. Cuenta con 100% de su ingesta diaria de
Manganeso, 90% de cobre, 20% de selenio, 20%
Hierro, alrededor del 98% de magnesio – que relaja la
vasos sanguíneos y mejora la circulación.
Tiene un 50% de fósforo, el 20% de potasio – y
todo esto es sólo por una porción de 50g a 70g
También es perfecto para usar como guarnición. Alforfón
combina a la perfección con el pollo, hígado de pollo,
carne, pescado, verduras, setas y muchos
más tipos de alimentos.
Si vive en Inglaterra, podría ser un problema
la búsqueda de trigo sarraceno en las tiendas, ya que una gran cantidad de
supermercados no lo venden. Pero es posible
comprar el trigo sarraceno en línea. También se puede por lo general
encontrar el trigo sarraceno en ruso, polaco, o del Este
tiendas de alimentos europeean. Asegúrese de preguntar por completo asado
Alforfón, no harina.
Es importante asegurarse de obtener el producto adecuado.
La avena debe ser un bonito color marrón – Deben
no puede ser un color marrón claro o verdoso o amarillento,
debido a que es el color de cereales sin tostar primas.
Ingredientes:
Trigo sarraceno x 100 g = 343 calorías
Mantequilla x 1 cucharada sopera (17g) = 112 calorías
Sal al gusto
En una porción de 50-70g será aprox.
258 calorías

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