Los peligros de los tacones altos, pisos …

Los peligros de los tacones altos, pisos ...

En un centro comercial que no se puede perder, y las personas acuden a los escaparates sólo para mirar. Santuarios se construyen en armarios sólo para alojarlos.

Redondo, plano, señalado, la plataforma y el gatito son sólo algunas de las muchas variedades que viene en los zapatos; aunque los pies encogidos, dolor, ampollas son pinzados y lo que ofrecen esos zapatos de lujo. Pero lo que hace que los zapatos tan incómodo? El Dr. Joseph Saka lo atribuye a la zona de los dedos.

Durante un evento de la mujer sana "Oh Mis pies de dolor; los peligros del uso de tacones altos" celebrada en el Hospital Easton durante el verano, Saka explicó por qué los tacones altos pueden ser tan doloroso, que apunta a la zona de la zapata donde los dedos se van.

"Una puntera estrecha comprime los dedos de los pies juntos. Esto hace que los huesos metatarsianos a tirar de la punta," Saka dice que se especializa en medicina y cirugía del pie y tobillo.

"Cuando ponen que 4 pulgadas (ancho a través de los dedos de los pies) de pie en un zapato de 3 pulgadas, te lo esperas," él dice.

La altura del talón y el movimiento de los pies pueden servir para poner más presión sobre los dedos de los pies, ya que están aplastados en el estrecho espacio de abajo.

Si bien, la altura no es siempre una mala cosa. "Mediante la adición de un tacón de los zapatos del tendón de Aquiles no tiene que trabajar tan duro para que los talones puede ser bueno para la tendinitis de Aquiles," dice Saka.

No tire los talones

La clave de los talones que usan es la moderación, Saka explica. "Usted no tiene que olvidar el estilo, sólo recuerda comodidad. Si los zapatos se sienten cómodos cuando se los pone en probablemente están bien, pero si hacen daño, no debe usarlos; Es así de simple," él dice.

Para las compras de zapatos, Saka sugiere que se trata de zapatos al final del día, cuando los pies están hinchados de caminar. Esto hará que sea más fácil encontrar el mejor zapato apropiado.

Aunque los talones tienen una mala reputación por ser perjudicial para los pies, pisos pueden causar mucho más daño. No sólo los pisos proporcionan un refuerzo de la puntera estrecha, pero que no ofrecen ningún tipo de apoyo. La mayoría de los pisos se pueden doblar en el medio, doblada por la mitad y completamente torcido de arriba a abajo.

Si un zapato es este maleable, Saka dice que no ofrecerá ningún tipo de apoyo.

Otros zapatos se mantenga alejado de incluir chanclas, las partes posteriores de la honda y zapatos que ofrecen el efecto de los pies descalzos.

Más allá de la suela

Para combatir los problemas que pueden causar zapatos incómodos, Saka recomienda procedimientos quirúrgicos para resultados a largo plazo. Los juanetes se eliminan en la fuente usando técnicas que les impiden regresar y dedos en martillo (donde el dedo gordo se dobla hacia abajo) pueden ser corregidos de forma permanente.

Para obtener más información, visite la página web de Saka en pafootdoctors.com

La otra solución es el apoyo ortopédico, pero Saka dice que se mantenga alejado de trucos como la máquina del Dr. Scholl que dispensa almohadillas y soportes en base a la forma en que alguien se para y la presión que aplican. Por $ 50 una persona con graves necesidades de confort es mejor de conseguir piezas de encargo ortopédicos que se hacen a partir de moldes de sus propios pies.

"Voy a pensar en su consejo. Creo que es un médico de la integridad," Fay dice Slater, del municipio de Bethlehem, que admite que ha tenido poco éxito con sus over-the-counter artículos ortopédicos.

Un truco para aliviar el dolor en el pie en el hogar es congelar una pequeña botella de agua. Una vez que se congela la botella, lo coloca en el suelo y rodar el pie sobre la botella, la aplicación de presión en el que los hace sentir mejor. Saka dice que la combinación de frío y la presión aplicada ayuda a flexionar el pie y relajar los músculos apretados.

"Él es muy informativo," Cindy dice Samuels, de Easton.

"Tengo los pies muy doloridos y no he encontrado nada para combatir el dolor. Espero que proporciona una solución," Samuels dijo mientras esperaba en la cola para una proyección pie después de la presentación.

De la mejor zapato de llevar, Saka dice que no hay tal cosa. "El pie de cada uno es diferente. Compro zapatos de Payless," él dice.

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