Los beneficios inesperados de hoja de olivo …

Los beneficios inesperados de hoja de olivo ...

Los científicos han aislado la molécula única que ofrece aceite de oliva con su multitud de médica por la vida que se extiende. Conocido como oleuropeína. es el polifenol que puede ayudar a reducir el colesterol malo y la presión arterial, prevenir el cáncer, proteger contra el daño oxidativo, y ayudar a proteger contra el deterioro cognitivo. 1,2 oleuropeína proporciona el picante sabor distintivo fuerte y picante, casi amarga que se encuentra en los aceites de oliva virgen extra de alta calidad. 2 Es también responsable de la mayor parte de antioxidante del aceite de oliva, anti-inflamatorio, y características de la enfermedad de lucha. 2-4 De hecho, cuando se le dio la oleuropeína a los animales con tumores, los tumores completamente retrocedido y desaparecieron en 9 a 12 días! 5

El olivo (Olea europaea) produce oleuropeína abundantemente en sus hojas, así como en la propia fruta oliva, y técnicas de procesamiento especiales permiten ahora para la extracción de una forma estable, estandarizada de oleuropeína. Esto significa que los consumidores pueden tener acceso a uno de los componentes más beneficiosos de aceite de oliva sin la necesidad de consumir cantidades excesivas de aceite de oliva.

extractos de hoja de olivo y sus constituyentes oleuropeína son mejor conocidos por sus efectos reductores de la presión de la sangre, pero los últimos estudios revelan sus beneficios para la salud se extienden mucho más allá de eso. propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes adicionales ofrecen la promesa en la lucha contra la aterosclerosis, diabetes, cáncer, enfermedades neurodegenerativas, e incluso la artritis.

Presión sanguínea

Los estudios en animales demuestran que los extractos de hoja de olivo conducen a caídas significativas en la presión arterial elevada. 6,7 Sorprendentemente, estos efectos son evidentes cuando se produce la administración de suplementos ya sea antes o después de que los animales desarrollan hipertensión. Esto significa que los extractos tienen la capacidad de prevenir y tratar la presión arterial alta. 8

Un estudio humano mide el extracto de hoja de olivo en contra captopril. uno de los fármacos convencionales usados ​​para tratar la hipertensión. 11 En este estudio, los pacientes en estadio-1 (hipertensión140-159 mmHg encima 90-99 mmHg ) Tomaron cada 500 mg de hoja de olivo extraer dos veces al día, o 12,5 mg de captopril dos veces al día, que se aumentó según sea necesario para 25 mg dos veces al día. Después de 8 semanas de tratamiento, ambos grupos experimentaron una caída en la presión arterial promedio del valor inicial (11.5 y 13,7 mmHg sistólica; 4.8 y 6.4 mmHg diastólica, respectivamente), sin diferencia significativa entre los dos grupos. En otras palabras, el extracto de hoja de olivo a cabo, así como la de medicamentos recetados. Una mirada más cercana en el laboratorio revela la razón de esta equivalencia. A pesar de que utilizan diferentes mecanismos de acción (actos oleuropeína como un bloqueador de canal de calcio natural y captopril es un inhibidor de la ECA bien conocido), tanto la oleuropeína y función captopril dentro de la vasculatura para disminuir la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos y promover la ampliación de los vasos (vasodilatación), en última instancia, reducir la presión arterial. 12-15

Precaución importante

Los efectos de reducción de la presión arterial probadas de extractos de hoja de olivo son lo suficientemente potente como para justificar la precaución si está tomando medicamentos para la presión arterial de la prescripción. 60 Si usted está en la medicación de la presión arterial, es esencial que hable con su médico antes de iniciar la suplementación.

arterial de la Salud

La presión arterial es sólo una medida de la salud cardiovascular; salud arterial es igualmente importante. Las células endoteliales que recubren las paredes arteriales juegan un papel clave en el mantenimiento del flujo sanguíneo y la presión; que también regulan la distribución de las células musculares lisas y mantener un flujo uniforme de sangre por los vasos. La disfunción endotelial es una de las primeras etapas en el endurecimiento de las arterias (ateroesclerosis), que se produce cuando las placas se acumulan en las paredes arteriales. Estas placas finalmente bloquean el flujo sanguíneo y pueden desencadenar un ataque al corazón o un derrame cerebral.

extractos de hoja de olivo combatir la disfunción endotelial en múltiples niveles. Aumentan la producción de óxido nítrico, una molécula de señalización que ayuda a relajar los vasos sanguíneos. 16,17 Reducen la producción y la actividad de una clase de moléculas conocidas como metaloproteinasas de la matriz. o MMPs. 18-20 El exceso de actividad MMP se disuelve literalmente la matriz gelatinosa que mantiene las células juntas, haciendo revestimientos de los vasos cada vez más vulnerables a los daños de la placa. También ayudan a prevenir la oxidación de LDL-colesterol, que es uno de los acontecimientos más tempranos en el desarrollo de la aterosclerosis. 21-23 Las LDL oxidadas desencadena la inflamación, dañando aún más arterias, y el extracto de hoja de olivo tiene efectos anti-inflamatorios de objetivos múltiples. 20,24,25

Diabetes

extractos de hoja de olivo son prometedoras real en estas dos áreas. En estudios en animales y de laboratorio básico, extractos de hoja de olivo y oleuropeína se han encontrado para reducir el azúcar en la sangre a través de varios mecanismos. 31-34 Ralentizan la digestión de los almidones en azúcares simples, la absorción lenta de los azúcares del intestino y aumentan la captación de glucosa en los tejidos de la sangre. 31,32 Protegen a los tejidos del daño oxidativo causado cuando la glucosa se une a las proteínas en el proceso llamado glicación. 33,34 También aumentan los niveles de otros sistemas antioxidantes naturales en el cuerpo, ampliando el grado de protección. 33

Estos mecanismos tienen beneficios directamente observables. Los estudios demuestran que los animales diabéticos suplementados con extractos de hoja de olivo experimentan reducciones significativas en los niveles de azúcar y colesterol. 33-35 En un dramático estudio de cabeza a cabeza, ratas diabéticas fueron tratados con extracto de hoja de olivo o gliburida (Diabeta ®), un fármaco común para bajar la glucosa. 35 Al final del estudio, los efectos antidiabéticos del extracto demostró ser superior a los de la droga. 35

Un interesante estudio mostró que cuando las ratas de laboratorio fueron alimentadas con una alta en grasas, dieta alta en carbohidratos, desarrollaron todos los síntomas de síndrome metabólico (exceso de grasa abdominal, hipertensión arterial, perfil lipídico anormal, y alteración de la tolerancia a la glucosa). 36 Pero cuando los animales fueron alimentados con una dieta poco saludable que, junto con extractos de hoja de olivo, prácticamente todas las anormalidades metabólicas mejoradas o, en algunos casos, normalizada. 36

Los estudios en humanos revelan que la suplementación con 500 mg de extracto de hoja de olivo una vez al día como resultado reducciones significativas en hemoglobina a1c niveles, el marcador de nivel de exposición a largo plazo al azúcar en sangre elevado en las personas diabéticas. 31 La suplementación también redujo los niveles de insulina en plasma en ayunas, un punto importante porque las elevaciones crónicas de insulina pueden contribuir a mayores riesgos de cáncer de diabéticos. 31,37

Lo que necesitas saber

Los beneficios generalizados de hoja de olivo

  • La dieta mediterránea ofrece una serie de beneficios que prolongan la vida y mejorar la salud.
  • El aceite de oliva, un componente importante de la dieta mediterránea, contiene un compuesto único llamado oleuropeína que proporciona su característico penetrante, sabor astringente.
  • La oleuropeína es responsable de la mayor parte de antioxidante del aceite de oliva, anti-inflamatorio, y características de la enfermedad de lucha.
  • Las hojas de olivo contienen altas cantidades de oleuropeína, haciendo que sus extractos una valiosa fuente de este nutriente sin la necesidad de consumir grandes cantidades de aceite de oliva.
  • extractos de hoja de olivo muestran una gran promesa en la prevención o mitigación de condiciones tan diversas como la hipertensión, las enfermedades del corazón, diabetes, cáncer, derrame cerebral, enfermedad de Alzheimer, y la artritis.

Cáncer

La dieta mediterránea es reconocida por su capacidad para reducir el riesgo de cáncer. 38,39 Aunque numerosos aspectos de la dieta contribuyen a esta reducción del riesgo, hay una creciente evidencia de que el aceite de oliva, y en concreto su oleuropeína contenido son componentes clave de los efectos anticancerígenos de la dieta.

Oleuropeína y extractos de hoja de olivo tienen numerosos otros mecanismos de acción contra el cáncer:

  • Ayudan a prevenir la inflamación, otro gran promotor del crecimiento del tumor. 41
  • En las células de cáncer de mama en particular, la oleuropeína reduce la capacidad de las células malignas para responder a los estrógenos, la hormona femenina que muchas células de cáncer de mama dependen para su supervivencia. 43
  • Oleuropeína inhibe la producción de la «proteína de fusión» enzimas que las células cancerosas necesitan con el fin de invadir los tejidos sanos y hacer metástasis a partes distantes del cuerpo. 19

En un estudio especialmente vívida, los ratones con una alta tasa de cánceres espontáneos fueron complementados por vía oral con la oleuropeína. 5 Los tumores completamente regresión y desaparecieron en 9 a 12 días. 5 Cuando los tumores fueron examinados antes de que desaparecieran, que se encontró que tenían una consistencia desordenada y quebradiza, y no hay células cancerosas permanecido viva en su interior. 5

neuroprotección

Los investigadores encontraron una serie de efectos positivos en los animales que fueron pre-tratadas con extracto de hoja de olivo y luego se indujeron con un accidente cerebrovascular. En comparación con los animales no tratados, los animales tratados experimentaron una fuerte reducción en los marcadores de oxidación y un aumento en los sistemas normales de antioxidantes de las células. 52,53 El examen microscópico del tejido cerebral reveló una disminución similar en el daño a las células cerebrales y hasta una 55% de disminución en el volumen de morir tejido cerebral. 50 Resultados similares se muestran en la lesión medular experimental en animales pretratados con oleuropeína. 53

extractos de hoja de olivo ofrecen una protección similar para las enfermedades neurodegenerativas. El estrés oxidativo se produce de forma más gradual en las enfermedades neurodegenerativas. Sin embargo, los efectos se suman durante toda la vida, produciendo inflamación y otros cambios que resultan en la acumulación de proteínas anormales que interfieren con la función cerebral y matar a las neuronas. extractos de hoja de olivo ayudan a prevenir estas proteínas anormales de montaje en los ovillos neurofibrilares observados en los cerebros de personas con Alzheimer y otras enfermedades similares. 54-56

Artritis

Oleuropeína tenía beneficios similares en osteoartritis. En modelos animales de la enfermedad degenerativa de las articulaciones, extracto de hoja de olivo mejoró hinchazón de las articulaciones, mejora la apariencia microscópica del tejido de las articulaciones, e impidió la producción de citoquinas inflamatorias. 59

Resumen

La dieta mediterránea reduce el riesgo de prácticamente todas las condiciones asociadas con el envejecimiento. El aceite de oliva es un componente importante de que la dieta. Las hojas de olivo contienen cantidades más altas de oleuropeína. un polifenol con atributos únicos que mejoran la salud. Estos extractos se han usado en la medicina tradicional durante siglos para mejorar las enfermedades relacionadas con la edad.

Ahora, la evidencia científica ha demostrado que estos extractos tienen un impacto notable en la presión arterial y la enfermedad del corazón, y pueden ayudar a proteger contra otras enfermedades crónicas relacionadas con la edad también. evidencia convincente ahora muestra que los extractos de hoja de olivo oleuropeína ricos ayudan a evitar muchos de los factores subyacentes que conducen a la diabetes, el cáncer, las enfermedades neurodegenerativas, derrame cerebral y la artritis.

aceite de oliva extra virgen y el extracto de hoja de olivo deben considerarse un componente importante de un programa de salud y la longevidad.

Si usted tiene alguna pregunta sobre el contenido científico de este artículo, por favor llame a un consejero de salud Life Extension ® en 1-866-864-3027.

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