Lo que se puede esperar si usted tiene asma …

Lo que se puede esperar si usted tiene asma ...

Lo que se puede esperar si usted tiene asma

Aprender a vivir con asma
Si acabas de ser diagnosticado con asma, se puede sentir un poco desanimado. Pero usted debe saber que con la administración y la medicación adecuada, la mayoría de las personas con asma viven una vida activa y perfectamente normales.

Averigüe cuáles son sus desencadenantes. Pregúntele a su médico acerca de los factores desencadenantes comunes del asma. Su médico le dará un montón de consejos útiles, y posiblemente lo remita a un especialista o un educador del asma. Una evaluación de las alergias puede ser útil para determinar sus desencadenantes alérgicos ”. Para averiguar qué factores desencadenantes no alérgicos ‘que tiene, se le puede pedir que lleve un diario de sus síntomas.

Una vez que tenga una idea clara de qué cosas están haciendo su asma empeora, puede aprender a evitarlos. Evitar los factores desencadenantes que están bajo su control le ayudará a estar mejor preparados para hacer frente a los factores desencadenantes que son más difíciles de evitar, como el polen, el smog y los virus.

Para lograr y mantener el control total del asma, que tendrá que evitar los factores desencadenantes y tomar un medicamento de control. Si su médico le receta un medicamento. tomar el tiempo para aprender lo que hace y cómo tomar correctamente.

Además, el médico puede:

  • Sugerimos que utilice un medidor de flujo máximo para controlar su función pulmonar. Esto permite que tenga en cuenta cualquier cambio que pudiera significar que su asma no se controla adecuadamente.
  • Sugerimos que mantengan un diario de los resultados de sus pruebas de monitor de flujo máximo y sus síntomas para que usted y su médico pueden utilizar para crear un plan de acción personalizado.

Medidor del flujo máximo en el hogar
Para controlar la forma como se controla su asma, su médico puede sugerir que utilice un medidor de flujo máximo.

Este sencillo dispositivo mide lo que se llama su "máximo flujo de expiración," o PEF. Con ella, se puede:

  • Determinar si sus flujos máximos varían con el tiempo, o se ven afectados por la presencia de ciertos factores desencadenantes
  • Controlar la eficacia de su medicamento está funcionando
  • Reconocer si usted requiere atención médica inmediata
  • Desarrollar un plan de acción para el asma. una herramienta que le ayuda a mantener el asma bajo control

El uso de un medidor de flujo máximo
El uso de un medidor de flujo máximo es simple. Lea las instrucciones que vienen con su modelo en particular, y siga estos pasos:

  1. Unir la boquilla con el monitor de flujo máximo.
  2. Se establece la marca (indicador) al nivel de cero de la escala.
  3. Ponte de pie o, si no puede pararse, sentarse con la espalda recta.
  4. Inhalar tan profundamente como sea posible.
  5. Cierre los labios alrededor de la boquilla.
  6. Sople tan fuerte y tan rápido como sea posible. (Es decir, una "espiración rápida" de aire)
  7. Tenga en cuenta el número al lado del marcador.
  8. Repita los pasos 2 a 7 dos veces más.
  9. En un cuaderno o diario, registrará el mayor de los tres números. Este número es el PEF para la mañana o por la noche.

Tener sentido de sus resultados
Su médico o educador de asma le ayudará a determinar cuál de sus mediciones de PEF debe ser utilizado como una "base" – Es decir, su mejor flujo máximo personal. Utilice el resultado del flujo máximo con su plan de acción escrito para determinar las medidas necesarias que deben adoptarse para controlar su asma.

Una vez que sabe que su mejor flujo máximo personal, usted será capaz de saber si está bien controlada su asma. Si el resultado de una prueba de PEF es el 80 por ciento o más de su mejor número personal, es probable que su asma bien controlada.

Si es menos de 80 por ciento de su mejor valor personal que no está bien controlada. Discutir los resultados con su médico.

Recuerde que un medidor de flujo máximo puede ser una herramienta útil, pero el control de sus síntomas es la forma más importante para evaluar qué tan bien en general se está gestionando su asma.

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