Lo que – s en el pecho Los nutrientes de la leche …

Lo que - s en el pecho Los nutrientes de la leche ...

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida y que la lactancia continúe durante al menos 12 meses. Es óptima tanto para los bebés y las madres. Para los bebés que puede proteger contra las infecciones y reducir las tasas de problemas de salud como la diabetes posteriores. obesidad, y el asma.

Para las madres la lactancia materna ayuda a que el útero se contraiga y sangrando a cesar más rápidamente después del parto. La lactancia materna puede reducir el riesgo de cáncer de mama y de ovario y también proporciona una gran manera para que las madres vínculo con sus bebés.

Las ventajas de la lactancia materna son numerosos. La leche materna es en última instancia, la mejor fuente de nutrición para un bebé recién nacido. Muchos de los componentes de la leche materna ayuda a proteger al bebé contra infecciones y enfermedades. Las proteínas de la leche materna se digiere más fácilmente que en la fórmula o la leche de vaca. El calcio y el hierro en la leche materna también se absorben más fácilmente.

Los nutrientes en la leche materna

La siguiente es una breve descripción de los componentes de la leche materna y los nutrientes que proporcionan para su bebé:

Las proteínas

La leche humana contiene dos tipos de proteínas: suero y caseína. Aproximadamente el 60% es suero de leche, mientras que el 40% es caseína. Este equilibrio de las proteínas permite la digestión rápida y fácil. Si la leche artificial, también llamada fórmula, tiene un porcentaje mayor de la caseína, que será más difícil para el bebé para digerir. Aproximadamente 60 a 80% de toda la proteína en la leche humana es la proteína de suero de leche. Estas proteínas tienen grandes propiedades de protección contra la infección.

A continuación se enumeran las proteínas específicas que se encuentran en la leche materna y sus beneficios:

  • La lactoferrina inhibe el crecimiento de bacterias dependientes de hierro en el tracto gastrointestinal. Esto inhibe ciertos organismos, tales como coliformes y levaduras, que requieren hierro.
  • La IgA secretora También trabaja para proteger al recién nacido de virus y bacterias, específicamente los que el bebé, la madre y la familia están expuestos. También ayuda a proteger contra E. Coli y posiblemente alergias. Otras inmunoglobulinas, incluyendo IgG e IgM, en la leche materna también ayudan a proteger contra las infecciones bacterianas y virales. Comer pescado puede ayudar a aumentar la cantidad de estas proteínas en la leche materna.
  • La lisozima es una enzima que protege al bebé contra E. Coli y Salmonella. También promueve el crecimiento de la flora intestinal sana y tiene funciones anti-inflamatorias.
  • factor bífido soporta el crecimiento de lactobacillus. Lactobacillus es una bacteria beneficiosa que protege al bebé contra las bacterias dañinas mediante la creación de un ambiente ácido en el que no puede sobrevivir.

grasas

vitaminas

La cantidad y los tipos de vitaminas en la leche materna está directamente relacionada con la ingesta de vitamina de la madre. Por esta razón, es esencial que se obtiene una nutrición adecuada, incluyendo vitaminas. vitaminas liposolubles, como las vitaminas A, D, E y K, son vitales para la salud del lactante.

Las vitaminas hidrosolubles como la vitamina C, riboflavina, niacina, ácido pantoténico y también son esenciales. Debido a la necesidad de estas vitaminas, muchos profesionales de la salud y especialistas en lactancia tendrán las madres lactantes siguen en las vitaminas prenatales.

Los hidratos de carbono

La leche materna es lo mejor para su bebé

La leche materna tiene la combinación perfecta de proteínas, grasas, vitaminas y carbohidratos. No hay nada mejor para la salud de su bebé. Los leucocitos son células que sólo se encuentran en la leche materna viviendo. Ellos ayudan a combatir las infecciones. Se trata de los anticuerpos, células vivas, enzimas, y hormonas que hacen que la leche materna ideal. Estos no se pueden agregar a la fórmula.

Aunque algunas mujeres en última instancia, no son capaces de amamantar, muchos de los que pensar no pueden en realidad son capaces de amamantar. consultores de lactancia son capaces de proporcionar apoyo a las mujeres que están aprendiendo a amamantar. Para aquellos que no son capaces de amamantar, los bancos de leche o leche de donantes pueden ser una alternativa.

Compilado usando información de las siguientes fuentes: La lactancia del recién nacido: estrategias clínicas para las enfermeras. Biancuzzo, Marie, 1999. Bestfeeding: Cómo amamantar a su bebé Renfrew, Maria et al., 2004

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