La ciencia de reducir el estrés …

La ciencia de reducir el estrés ...

Dulce, suave neroli, de las flores del árbol de bergamota, puede ser una excelente ayuda para dormir.

aceite esencial de neroli. destilado de las flores de la fruta bergamota mismo árbol producir, tradicionalmente se ha considerado como uno de los aceites esenciales más calmantes, para reducir la ansiedad.

La investigación científica confirma las acciones tradicionales de Neroli en estos estudios muy interesantes (Tenga en cuenta que nuestro “tesoro” aceite esencial de un 20% de descuento en venta, incluyendo neroli, es ahora – junto con varios otros especiales):

“Efectos de la inhalación de neroli sobre síntomas de la menopausia, el estrés y el estrógeno en mujeres posmenopáusicas: un ensayo aleatorio controlado”.

Según la investigación, en comparación con el grupo control, neroli aquellos que inhalan mostraron mejoras significativas en el impulso sexual, disminución de la presión arterial, disminución de la frecuencia del pulso, y el cortisol sérico (una hormona del estrés), y la concentración de estrógenos s.

Concluyen “Estos resultados indican que la inhalación de aceite de neroli ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia, aumenta el deseo sexual, y reducir la presión arterial en mujeres posmenopáusicas . aceite de neroli puede tener potencial como una intervención eficaz para reducir el estrés y mejorar el sistema endocrino “.

¡GUAUU! Eso dice mucho sobre el potencial de este aceite esencial maravillosa!

fruto de bergamota, neroli, que las flores maduran en si no es destilada primero! El aceite esencial de prensado en frío de bergamota también ha sido ampliamente investigado por sus propiedades ansiolíticas.

En este segundo estudio, se demostró que la inhalación de reducir la presión arterial de los participantes, aunque no disminuir su ansiedad durante un procedimiento médico, que, además, pasa a producir una gran cantidad de ansiedad sin tener en cuenta 🙂

Hu PH1, Peng YC, Lin YT, Chang CS, Ou MC.

Resumen: La colonoscopia es generalmente tolerada, algunos pacientes en relación con el procedimiento que desagradable y doloroso y generalmente se realiza con el paciente sedado y analgésicos que reciben. El efecto de sedación y analgesia de la colonoscopia es limitado. Aromatherapy también se aplica a endoscopia gastrointestinal para reducir la ansiedad de procedimiento. Existe una falta de información sobre la aromaterapia específica para la colonoscopia. En este estudio, el objetivo fue un estudio aleatorizado y controlado realizado para investigar el efecto de la aromaterapia en atenuar la ansiedad, el estrés y los parámetros fisiológicos de la colonoscopia.

Conclusiones: La atención aromática por colonoscopia, aunque sin ningún efecto significativo sobre la ansiedad de procedimiento, es una técnica previa al procedimiento barato, eficaz y seguro que podría disminuir la presión arterial sistólica.

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