Entendiendo el Abuso de Alcohol …

Entendiendo el Abuso de Alcohol ...

  • Beber más, o más tiempo, lo que tenía pensado
  • Tratado de disminuir o detener más de una vez, y no pudo
  • Pasar mucho tiempo bebiendo, o estar enfermo después de beber
  • ¿Quieres alcohol tan mal que no se puede pensar en otra cosa
  • Tener problemas con el trabajo, la escuela o la familia a causa de su hábito (o estar enfermo después de tener el alcohol)
  • Seguía bebiendo a pesar de que causó problemas a usted con sus relaciones
  • Dejar de fumar o recortar en otras actividades que eran importantes o agradable para usted, con el fin de beber
  • Más de una vez encontrado en situaciones mientras o después de beber que hace más probable que se lastime
  • Se mantuvo con el alcohol a pesar de que hacía sentir deprimido o ansioso, daño a su salud, o dado lugar a un apagón de memoria
  • Tuvo que beber más de lo acostumbrado con el fin de obtener el efecto que quería. O que se encuentran que su número habitual de bebidas tuvo un efecto mucho menor que antes.
  • Encontramos que había síntomas de abstinencia cuando el zumbido se desvaneció, tales como dificultad para dormir, temblores, inquietud, náuseas, sudoración, palpitaciones, o una convulsión. O ver, oír, o cosas que no estaban allí sentimiento.

Si usted ha tenido dos o tres de estos síntomas en el último año, que es un trastorno por consumo de alcohol «leve».

Es un trastorno «moderado» si usted ha tenido cuatro a cinco de esos síntomas. Y es «grave» si usted ha tenido seis o más.

Tenga en cuenta que una porción de alcohol es:

  • 12 onzas de cerveza regular
  • 8-9 onzas de licor de malta
  • 5 onzas de vino
  • 3-4 onzas de vino fortificado (como el jerez o puerto)
  • 2-3 onzas de cordial, licor o aperitivo
  • 1.5 onzas de brandy, coñac, o 80 a prueba de aguardientes

Muchos lugares sirven exceso de alcohol. Es fácil de hacer, incluso en casa, si sus vasos de cerveza o de vino son grandes.

continuado.

Sin embargo, un trastorno por consumo de alcohol no se trata sólo de la cantidad que bebe. Se trata también de la frecuencia, lo que los efectos son, y lo que sucede cuando se intenta reducir su consumo.

Si usted cree que puede tener un problema con la bebida, puede obtener ayuda. Existen diferentes enfoques para probar. Su médico puede ayudar, o puede unirse a un grupo de apoyo.

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