¿Cuál es la mejor manera de tener una …

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sin embargo, se puede poner en práctica todos los días hasta la condición mejora. Después de completar este resto la práctica durante media hora antes de tomar cualquier alimento o bebida. No hay restricciones especiales de alimentos y no alimentos especiales tiene que ser adoptada a raíz de esta práctica. No trate de forzar un movimiento intestinal; debe ser totalmente natural. La combinación de esta práctica con el ayuno o comida ligera puede obtener mayores beneficios.

Mientras que el método completo se vacía por completo y limpia todo el sistema digestivo, el Laghoo o método corta sólo está indicado para estimular el funcionamiento normal de los intestinos. Es un método excelente y sencillo de fomentar el buen tránsito intestinal y es ideal para aquellos que son incapaces de practicar la versión completa. Laghoo es muy recomendable para las personas con trastornos digestivos como el estreñimiento, especialmente enfermedades de pita, tales como flatulencia, acidez, ardor en el corazón, los ojos, la indigestión cuerpo y otros trastornos digestivos.

Este es también mejor para la infección de la sangre, tales como el acné, alergia, infección de la sangre, la lepra, la gota; que ayuda a prevenir las infecciones urinarias y la formación de piedras en el riñón, y se utiliza en muchas situaciones de terapia de yoga. La medicación puede continuar sin problema.

Terapia de agua para el estreñimiento normales

El agua potable de la mañana y sin cepillado es uno de los mejores pathy natural puede curar muchas enfermedades que puede curar el estreñimiento fácilmente, que pueda bajar de peso. Esta agua limpia las heces.
Guarde el agua en una jarra de cobre. Colocarlo antes que el Sol si puedes. Cuando usted va a su lugar de la cama cerca del agua bed.Drink del jarro de cobre. Se puede iniciar a partir de 250 ml (10 onzas) y aumentar gradualmente a 1500 ml (60 oz) beberlo antes de salir de la cama.
Beber agua antes de cepillarse los dientes. Desde allí se almacena la saliva en la lengua durante la noche esta agua lleva esta saliva para su estómago, que le ayuda a digerir fácilmente.
Si usted bebe cualquier cosa aceptar agua puede ser té, café o zumos, etc. van a destruir su sistema digestivo, así como los dientes.
Siempre cepillarse los dientes después de hacer agua.
Si usted tiene estreñimiento después de beber agua se siente en sus pies y tratar de caminar unos pocos metros.

Los higos son muy altos en fibra y actúan como un laxante natural. Cuando los higos frescos están disponibles, comer con su cáscara. La piel contiene la mayor parte de la fibra y calcio.

Tomar dos o tres almendras y los higos secos.

Remojo en agua durante unas pocas horas.

Tome esta pasta por la noche.

Al ser un laxante estimulante, aceite de ricino estimula los intestinos delgado y grueso y mejora el movimiento de los intestinos. Simplemente tragar una o dos cucharaditas de aceite de ricino con el estómago vacío. Para mejorar el sabor, puede tomarlo con un jugo de frutas.

A las pocas horas, usted notará una gran mejoría en su condición. No se debe repetir este remedio durante un período prolongado, ya que puede causar efectos secundarios.

La semilla de lino tiene muchas propiedades medicinales, junto con toneladas de ácidos grasos de fibra y ácidos grasos omega-3. Además, la linaza tiene una propiedad laxante, que puede ser muy útil en la curación de los casos leves a muy graves de estreñimiento. Sumergirlo en agua durante 5-6 horas. Comer semillas y beber esta agua

Gauva ayuda a eliminar fácilmente

Un miembro de las especies de plantas de plátano, psyllium es un laxante de fibra natural que ayuda a crear las heces a granel. El psyllium se utiliza a menudo para tratar el estreñimiento crónico y puede ser combinado con otros laxantes, tanto naturales como sintéticos. Puede provocar una reacción alérgica, náuseas, dolor de estómago o vómitos.

Hacerlo sólo después de despertarse.

No te cepillo antes de tomar agua, ya que destruirá las enzimas digestivas presentes en la boca.

En realidad, el agua que va a beber se disolverá las bebidas digestivas de la boca y llevarlo a su estómago para digerir los alimentos y ayudar en la limpieza de su estómago.

Comer una guayaba o cualquier fruta rica base que ayuda a la digestión.

Obtendrá un estómago limpio después de 15 minutos.

Ir para los intestinos dos veces al día.

Beber mucho líquido y agua. Evitar el té, el café y el licor a cualquier precio.

Evitar fodds elaborados con harina refinada (Maida).

Coma más frutas y verduras.

"Buenas mañanas. "

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