¿Qué se puede tomar para el dolor de gastritis

¿Qué se puede tomar para el dolor de gastritis

Sólo el año pasado, los estadounidenses gastaron $ 942 millones de dólares en más de-the-antiácidos de venta libre, y la friolera de 13,6 millones de dólares en supresores del ácido receta. Entonces, ¿cómo podemos gestionar nuestra enfermedad de reflujo ácido, y otros síntomas similares? Antiácidos son siempre una buena idea? Dr. Leo Galland, un asesor médico para el boletín del consumidor "Bottom Line Personal" y autor del libro «La dieta de grasa Resistencia», ofrece consejos y remedios naturales que podrían hacer que dejemos de hacer estallar esas pastillas.

Millones de estadounidenses toman medicamentos para aliviar el exceso de ácido estomacal. De hecho, los fármacos supresores de ácidos se encuentran entre los medicamentos más prescritos en los EE.UU.. Se dividen en dos categorías:

  • inhibidores de la bomba de protones como Prilosec, Prevacid, Nexium, Aciphex y Protonix. Lo que hacen es inhibir las enzimas que transportan ácido de las células secretoras de ácido en el revestimiento del estómago.
  • Los bloqueadores H2 como Zantac, Pepcid, Axid y Tagamet. bloqueadores H2 inhiben la actividad de la histamina en el estómago. La histamina estimula las células del estómago para secretar más ácido.

Aunque estos fármacos pueden ser eficaces en el alivio de síntomas como ardor de estómago y dolor abdominal, pueden tener efectos secundarios graves a largo plazo. El uso regular de medicamentos supresores del ácido se asocia con un mayor riesgo de fracturas de cadera, probablemente debido a la alteración de la absorción de calcio. Tomar ácido-supresores también aumenta su riesgo de adquirir una infección intestinal producida por los alimentos o experimentando el crecimiento excesivo de bacterias en el estómago y el intestino delgado. El crecimiento excesivo de bacterias en el estómago probablemente explica algunos otros riesgos asociados con el uso regular de supresores del ácido incluyendo neumonía, cáncer de estómago y la deficiencia de vitamina B12.

La buena noticia es que hay remedios naturales para estos problemas de ERGE que funcionan incluso mejor que las drogas y sin los efectos secundarios:

  • No atiborrarse. Cuando se come una gran cantidad de una sola vez provoca la distensión del estómago, lo que provoca la relajación del EEI.
  • Evitar los alimentos altos en grasa tales como alimentos fritos y las salsas de crema. Estos debilitan el LES.
  • No fumar. Esto también debilita el esfínter.
  • No coma durante tres horas antes de acostarse. Cuando estás en posición vertical, la gravedad trabaja con usted.
  • Mantener un peso normal. El sobrepeso aumenta el riesgo de ERGE.
  • No coma justo antes del ejercicio extenuante. El ejercicio extenuante aumenta la tendencia a la ERGE.
  • Evitar alimentos que usted sabe que causan molestias hasta que estés mejor. Los llamados alimentos «ácidos», como las naranjas y los tomates, no causan la ERGE, pero pueden irritar un esófago inflamado ya

Estos pasos simples previenen los síntomas de la ERGE en la mayoría de las personas y pueden hacer posible que evite el uso de fármacos supresores de ácidos. Si no, pruebe:

  • Calcio. El calcio se aprieta la válvula de LES. Esto no es un efecto antiácido. De hecho, el mejor tipo de calcio, ya que es el más soluble, es el citrato de calcio, que en sí es ligeramente ácido. La preparación más efectiva es el calcio en polvo de citrato. Tome 250 mg, disuelto en agua, después de cada comida y antes de acostarse (para una dosis diaria total de 1.000 mg). La ingestión de píldoras de calcio no impide el reflujo debido a que el calcio no se disuelve instantáneamente.
  • Enzimas digestivas. Estos parecen funcionar disminuyendo la distensión del estómago. Las enzimas deben ser resistentes al ácido, por lo que trabajar en el propio estómago, no en el intestino delgado. Una preparación de enzima en polvo (1/2 de cucharadita) se puede mezclar junto con el polvo de calcio arriba y toma después de cada comida. Las enzimas digestivas están disponibles en las tiendas naturistas y farmacias.

Gastritis
La principal causa de la gastritis (inflamación del revestimiento del estómago) en los EE.UU. es el uso regular de la aspirina y los fármacos antiinflamatorios (AINE), como ibuprofeno (Advil, Motrin) y naproxeno (Aleve). Otras causas incluyen el tabaquismo, el uso regular de alcohol y los efectos irritantes de otros medicamentos, especialmente antibióticos.

Para algunas personas, la infección del estómago es la causa subyacente de la gastritis y cualquier persona con gastritis debe hacerse la prueba de Helicobacter pylori, la causa más común de gastritis bacteriana. Si se encuentra H pylori, es necesario el tratamiento con antibióticos.

La dieta he desarrollado llamado la Dieta Resistencia grasa es útil para prevenir o aliviar la gastritis. La dieta es rica en frutas antiinflamatorios, verduras y fibra y suaves hierbas y especias con efectos anti-inflamatorios.

Ciertos suplementos dietéticos también pueden apoyar la curación de un estómago inflamado, por lo que es menos sensible a su propio ácido. Los estudios científicos han demostrado los beneficios de las terapias naturales siguientes:

  • El jugo de zanahoria y / o jugo de la col. una taza por día. La adición de líquido de aloe vera, hasta cuatro onzas al día, también puede ayudar, aunque aloe tiene un efecto laxante.
  • DGL (DGL). Este extracto de hierbas – 600 mg dos veces al día con las comidas – ayuda a la mucosa del estómago para sanar, y se puede combinar con otras hierbas calmantes, como el olmo (200 mg dos veces al día) y raíz de malvavisco (400 mg dos veces al día).
  • polvo de L-glutamina. L-glutamina es un aminoácido. Una cucharadita de polvo de L-glutamina en cuatro onzas de agua se toma con cada comida puede ayudar a curar la gastritis y hasta úlceras de estómago.
  • la goma de masilla. La savia de la planta mediterránea Pistacia lentiscus, la goma de masilla se ha utilizado para tratar problemas estomacales durante siglos y ahora está disponible en forma de cápsulas. Tome 500 miligramos de goma de masilla dos veces al día después de las comidas (para un total de 1000 miligramos al día).

Leo Galland, M. D. es reconocido internacionalmente como un líder en el campo de la medicina nutricional para avanzar en la comprensión científica de las terapias nutricionales en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas. Es autor de más de 30 artículos científicos para publicaciones como la Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos. También es el autor de dos libros muy aclamados, «Superimmunity para los niños» (Dell, 1989) y «poder curativo» (Random House, 1997). Para obtener más información sobre noticias del Dr. Leo Gallard, visiteLínea de base / Personal.

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