Lo que hace que la temperatura del cuerpo a ser baja

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regulación de la temperatura es un gran ejemplo de cómo funciona este reflejo homeostático. Si usted va al médico en un hospital, lo primero que hacen es pegar un termómetro en la boca. Ellos ni siquiera saben por qué estás ahí, pero lo hacen debido a que la temperatura del cuerpo es sólo ese importante. Nuestra temperatura corporal oral es de alrededor de 98.6 ° F. La temperatura corporal central (recto) es de 99,6 ° F (generalmente con los bebés.) ¿Qué pasa con la temperatura en la superficie de nuestra piel? El aire que nos rodea es casi siempre más fresco que nuestros cuerpos. Recuerde que la producción de energía está generando constantemente calor, perdiendo alrededor del 60% en forma de calor durante la fosforilación oxidativa. La temperatura en la superficie de nuestra piel suele ser de unos 10 grados por debajo de nuestro cuerpo. Existen hoy en día los termómetros que podría comprobar la superficie de su piel y que corresponderían a una temperatura oral.

Diarias (durante el día) variaciones en la temperatura corporal

¿Por qué la temperatura sea más fresco un par de horas antes de que despierte y no sólo antes de que? Debido a que tiene un reloj interno en su cerebro que sabe cuando se va a despertar y comienza a acelerar la actividad metabólica antes de tiempo. Si se va a dormir consistentemente, se despertará al mismo tiempo, por lo general justo antes de que la alarma se ha ajustado debido a este reloj interno.

Dado que dijimos que su temperatura corporal es más alta al final de su jornada de trabajo … ¿Qué pasa si usted trabaja el turno de noche? Su temperatura corporal es todavía va a más alto al final de su jornada de trabajo. Así que si sales del trabajo a las 2 am, será más alta en torno a continuación.

variaciones mensuales de la temperatura corporal en las mujeres

Tres fuentes principales de calor dentro del cuerpo

1. La respiración celular que está ocurriendo en cada célula de su cuerpo. Cuando la glucosa se libera energía, más de la mitad de la energía (60%!) Es emitida en forma de calor por lo que su cuerpo es casi del 100 ° F de temperatura! Al igual que una bombilla que se alimenta con energía eléctrica, la mayor parte de la energía se emite en forma de calor en lugar de luz.

2. La actividad muscular genera calor por 2 razones. (1) Cuando se empieza a ejercer o utilizar sus músculos, aumenta la respiración celular para generar más ATP. (2) Además, se genera calor a través de algo que se llama «calor por fricción», que es el calor debido al movimiento. Lo mismo ocurre cuando se está conduciendo su coche y los neumáticos de su coche se caliente porque están tocando el asfalto. Esto no genera tanto calor como la respiración celular cuando está descansando, pero es algo.

3. La ingestión de alimentos. El mismo proceso de digestión de los alimentos que usted come, la absorción de los nutrientes, y el procesamiento de esos nutrientes genera calor. La tasa metabólica aumenta un 10-20% debido a los «costos» de energía de estas reacciones. No es solamente la respiración celular, pero todas las reacciones bioquímicas generar calor. Este efecto, conocido como termogénesis inducida por alimentos. es mayor después de comer una comida alta en proteínas y es menos después de comer hidratos de carbono y lípidos.

El ejercicio también puede aumentar la tasa metabólica hasta 15 veces la tasa basal (atletas profesionales pueden hacer hasta 20 veces).

Cuatro métodos principales de la pérdida de calor desde el cuerpo

1. pérdida de calor por radiación de la piel. El calor fluye desde un área que es más cálido a un área que es más frío. Esa es la radiación y es igual de difusión (alta presión a una presión más baja). Su temperatura corporal es casi siempre más frío que el aire que te rodea. Sólo en el más raro de los días en Los Ángeles es el aire que te rodea más cálido. A 70F (21C), alrededor del 60% de la pérdida de calor se produce a través de la radiación. Si la temperatura del aire era en realidad más caliente que usted, como dice durante un día de verano en Las Vegas, a continuación, el calor podría transferir a usted desde el aire.

2. vasodilatación cutánea. Todos los vasos sanguíneos en el cuerpo son capaces de dilatar o restringir.

3. La evaporación del sudor de la piel. Para que funcione el sudor, el calor de su cuerpo tiene que hacer que el sudor de su cuerpo se evapore. Permítame darle una analogía, digamos que se pone una olla de agua en la estufa y se enciende la llama. El calor de la llama se transfiere al agua. A medida que el calor ganancias de agua, las moléculas de agua comienzan a vibrar y moverse más rápido y más rápido y a medida que adquieren esta energía cinética, el agua se somete a un cambio de fase, pasando de líquido a un estado de vapor / gas. Se necesita energía para hacer algo que van del sólido al líquido a gas. El agua ha adquirido suficiente energía para que se evapore. Cuando sudamos, nos liberamos del agua en nuestra piel, el calor de nuestros traslados del cuerpo de nuestro sudor y hace que el sudor que someterse a un cambio de fase de líquido a vapor y nos deshacemos del sudor y calor al mismo tiempo.

Un factor ralentiza esta eficacia de este Humedad. El más húmedo el aire, más lenta es la velocidad a la que el sudor se evapora. Cuando se tiene el 100% de humedad, en lugar de agua que se evapora en el aire, el agua se condensará y caer en forma de lluvia. Esta es la razón por la mayoría de las personas pueden manejar el calor seco del desierto mejor que el calor húmedo. Cualquier lugar de la costa este o el sur en el verano se siente como un baño de vapor. El sudor no se evapora y todo se rueda hacia abajo y su ropa se pegue a usted. Sudando sólo le enfría si el calor de su cuerpo hace que el agua se evapore. Si la temperatura del aire es más caliente que usted y es muy húmedo, entonces se siente como si se va a morir (jaja).

4. La respiración. Vaya por delante y exhalar en su mano. Siente como cálido y húmedo que es? Cada vez que exhalamos, que pierda agua y el calor de nuestro cuerpo. Alrededor del 20% de nuestro calor corporal se pierde debido a la exhalación. Los pulmones son las partes más dinámicas de nuestro cuerpo. Los animales que no puede sudar, tales como perros, cambiar su patrón de respiración para deshacerse del calor y del pantalón. Si usted tiene experiencia con un caballo sabrá que los caballos sudan y no las bragas. Puesto que no somos conscientes de esta pérdida de agua a través de la piel y membranas mucosas de la boca y el tracto respiratorio, se denomina pérdida insensible de agua.

El Reflex centro termorregulador

El centro de control de temperatura se encuentra en el hipotálamo del cerebro. Siempre que la temperatura del cuerpo se convierte en menor o mayor que el nivel de punto de ajuste, la CVR activa efectores para compensar y recuperar la temperatura corporal de nuevo al nivel del punto de ajuste. El trabajo de este centro TRC es regular el cuerpo de la temperatura en un punto de 98.6 grados F. conjunto Con el fin de hacer esto es necesario para obtener esta información de thermoreceptors (a través de una vía aferente) en el resto de nuestro cuerpo.

Todo el centro de control no es que compara la temperatura corporal real con la temperatura corporal deseada. Si coinciden, el centro de control no tiene que hacer nada. Si no coinciden, entonces su trabajo es conseguir que la temperatura de vuelta al punto de ajuste. La CVR enviará señales de salida a través de una vía motora (una vía eferente) a los efectores, tales como los vasos sanguíneos cutáneos, glándulas sudoríparas, los músculos esqueléticos (temblores) y las glándulas que secretan hormonas (que aceleran la respiración celular).

Recuerde la regla mnemotécnica: Un E viene antes en el alfabeto, por lo que las señales se envían a través de una vía aferente (entrada) al centro de control y luego la salida pasa a través de una vía eferente a los efectores (músculos y glándulas).

A propósito de la analogía que vamos a sacar de esto es el termostato de su casa. Si usted tiene su termostato a 70, la temperatura real de su casa se verá como esto anteriormente. El calentador no se enciende hasta que llega un poco por debajo de ese. Cuando no se enciende, no apague el momento en que llegue a esa temperatura establecida. Se continuará soplando calentar un poco por encima de ella. Por lo que la temperatura media de su hogar se osculating a un «estado estacionario». Se trata de mostrar sus obras la temperatura del cuerpo también.

¿Cuáles son los reflejos homeostáticos que se activan cuando la temperatura corporal es más baja que el punto de ajuste?

a) persona siente frío. Cuando estás más frío que el punto de ajuste, a continuación, se siente frío. Por qué decimos esto? Bueno, no eres un perro. Tenemos las respuestas de comportamiento. Tal vez va a poner un suéter o prepararse una bebida caliente o tener algo de sopa caliente. No es como usted va a esperar hasta temblar. O es posible que suba el calor en su hogar. Si eso no es suficiente o que no tienen una capa de poner, entonces la siguiente cosa que sucede es …

b) la vasoconstricción cutánea. Cuando los vasos sanguíneos se contraen, que reduce el flujo de sangre a la piel, reduciendo al mínimo la pérdida de calor. Por cierto que tienden a verse pálida porque hay menos cálido de color rojo sangre que fluye a través de su piel. Si eso no es suficiente …

c) de temblor. Los músculos esqueléticos se activarán para constreñir y que se conoce como escalofríos.

Un punto rápido antes de continuar. La próxima vez que estés temblando, se podía dejar de temblar cualquier momento que desee. Todo lo que necesita hacer es empezar a moverse. Empezar a correr en su lugar, use los músculos, hacer saltos, burpees, sentadillas peso corporal, etc. Usted no tiene que seguir diciendo a ti mismo «Estoy tan fría, mírame, estoy tan fría que estoy temblando. » Se podía mover los músculos de forma voluntaria o involuntaria. Por suerte, su cerebro se ha incorporado en las anulaciones que se puede hacer por usted si realmente no quiere moverse, lol.

d) La secreción de tiroxina y la adrenalina. Éstos implican el uso de hormonas. El sistema nervioso funciona muy rápido, es como el envío de correos electrónicos de forma electrónica. El sistema endocrino es como enviar por correo. Con las hormonas, hay que fabricar, segregar, y hacer que circulan en el torrente sanguíneo para, finalmente, causar cambios en el cuerpo. Este proceso puede tardar horas en algunos aspectos. Si tienes frío para un mayor número de días, el termostato en su cerebro segrega tiroxina (de la glándula tiroides) y la adrenalina (de la glándula suprarrenal) y ambos tienen objetivos muy diferentes, pero ambos aumentar la velocidad de la respiración celular para romper los alimentos abajo a un ritmo más rápido, en parte para producir calor. (Ya aprendimos que el 60% de la energía de la respiración celular se emite en forma de calor.) Esto se conoce como aclimatación .

En la época de invierno, ya que estamos continuamente expuestos a un clima más fresco, y si usted vive en lugares muy fríos, como Anchorage, Alaska, o Minneapolis, Minnesota, esto se llama «Carne y patatas País. «La gente come alimentos pesados ​​para mantenerse al día con el aumento en el metabolismo. Cuando las temperaturas comienzan a calentarse, nuestra tasa metabólica disminuye, generamos menos calor. En los cálidos meses de verano, la gente no tiene ganas de comer alimentos más pesados ​​y elegirá el yogur y ensaladas, ya que emite menos calor. Para que se conoce como la aclimatación.

¿Cuáles son los reflejos homeostáticos que se activan cuando la temperatura corporal es más alta que el punto de ajuste?

a) persona se siente caliente. Tal vez tomar una chaqueta, tomar una bebida fría, y de pie delante de la nevera. Si eso no es suficiente …

b vasodilatación cutánea. Los vasos sanguíneos se dilatan para emitir calor y la piel se verá enrojecida. Si eso no es suficiente …

c) La sudoración. Vamos a empezar a sudar para deshacerse del calor.

d) La aclimatación. Una vez más, en términos de la aclimatación a más largo plazo, nuestra tiroides y glándulas suprarrenales secretan menos tiroxina y la adrenalina para disminuir la tasa metabólica.

A continuación tomamos una aplicación fisiopatológico de esto y hablamos de inflamación y la fiebre!

Fisiología Los cebadores básicos

Buena descripción básica de la respuesta fisiológica a un sobrecalentamiento. Me pregunto acerca de una cosa que no parece que se discutirán en cualquier lugar en línea. En el 100% de humedad con la temperatura exterior varios grados por encima de la temperatura corporal, en teoría, el mecanismo de sudoración no nos sería enfriar y nos sobrecalentarse y morir. Tiene que haber algún proceso adicional de trabajo no reconocido aunque esto es probablemente también por qué los humanos evolucionaron para tener una temperatura corporal cerca de las temperaturas máximas en la tierra en las regiones de alta humedad.

Liz McCoy Bullock

Gracias por la grandiosa informacion. El gráfico no se etiqueta – que es un ejemplo de un ciclo de temperatura «normal»? He encontrado que la mina sigue ese ciclo casi exactamente a la hora.

Carl Jay Arellano

Gracias por la gran información. )), Pero me pregunto cómo citar este artículo si el nombre del autor no está en él? aunque es posible, pero una cita con el nombre de uno de los autores que se ve más convincente y fiable. Eso es todo.

Por lo que yo sé endotérmicos están perdiendo constantemente el calor porque sus cuerpos son más calientes que sus alrededores, la mayoría de las veces, usted que es al revés.

Hola, mi nombre es Antranik y tengo una pasión por todo lo relacionado con el cuerpo y la mente.

Usted encontrará una amplia gama de temas que van desde la anatomía y la fisiología de yoga para entrenamiento gimnástico fuerza y ​​más (sólo hay que explorar).

También tengo un canal de YouTube que enlaza junto con este blog para servir como otra salida para la creatividad.

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