La mejor manera de curar un dolor de garganta

La mejor manera de curar un dolor de garganta

Dolor de garganta de origen recurso # 1 – Cayenne

Yo estaba muy sorprendido de ver que esto se llevó el primer lugar durante remedios dolor de garganta en la Clínica de la Tierra. con más de tres veces los votos de la próxima curación más cercano, pero que tiene sentido debido a su contenido de capsaicina. La capsaicina es un anti-inflamatorio y analgésico natural, – por lo que a menudo se ve que usa en ungüentos para aliviar el dolor.

Para usar la cayena para el alivio del dolor de garganta, utilice un vaso de agua tibia y añadir desde unos pocos rocía de cayena en polvo 1/2 cucharadita de agua. Haga gárgaras con esta agua varias veces al día, o según sea necesario. También puede agregar 1/4 cucharadita de sal marina. Dependiendo de su tolerancia a la especia, es posible utilizar más de cayena, pero creo que es mejor empezar con cantidades más bajas y su forma de trabajo según sea necesario. Tenga en cuenta que la cayena puede interactuar con algunos medicamentos recetados (ver interacciones de cayena), así que ten cuidado si estás en medicamentos.

Dolor de garganta remedio casero # 2 – vinagre de manzana

Los que son lectores habituales de la serie de remedios caseros saben que el vinagre de sidra de manzana (ACV) se utiliza para curar casi todo, y el alivio del dolor de garganta no es una excepción. Se puede tomar directamente o mixta – su elección. La tripulación Clínica Tierra recomienda hacer gárgaras de vinagre de sidra de manzana, bebiendo vinagre de manzana, o poner un poco de vinagre de sidra de manzana en una botella de aerosol para pulverizar la parte posterior de la garganta. Si recta ACV parece un poco demasiado intenso, mezclar el agua caliente 1/4 taza, 2 cucharadas de ACV y 2 cucharadas de miel. Haga gárgaras y sorbo.

Dolor de garganta remedio casero # 3 – Calentamiento de agua salada

Si uno está luchando contra las bacterias o un virus, se puede lanzar el pH de la garganta fuera de control. Una cálida para hacer gárgaras de agua salada puede ayudar a restaurar los niveles adecuados de pH, aliviando el dolor de garganta. El calor también actúa para relajar apretado, dolor músculos de la garganta. Use 1/4 cucharadita de sal por cada 1/2 taza de agua tibia y hacer gárgaras varias veces por día.

Dolor de garganta remedio casero # 4 – Las pastillas de zinc

Como se mencionó en el puesto, “las mejores vitaminas y minerales para la Lucha contra resfriados y gripas”, zinc interfiere con la capacidad de los rinovirus, que son responsables de la mayoría de los resfriados, para reproducir y bloquear a las células. En un estudio de Dartmouth de pastillas de zinc fríos. “La duración del resfriado era un adicional de 4,3 días en pacientes tratados con zinc en comparación con 9,2 días para los pacientes tratados con placebo. Tos, flujo nasal y la congestión se enumeran los síntomas más afectados, y sólo se observaron efectos secundarios leves.” Los pacientes que utilizan hasta ocho pastillas de zinc por día. Sólo tener en cuenta – estos sabor un poco raro, pero que han sido probados para trabajar.

Dolor de garganta remedio casero # 5 – Jugo de la salmuera

Mezcle el vinagre y la sal en un paquete más sabroso, y usted tiene el alivio del dolor de la salmuera jugo. Algunas personas swig justo fuera del tarro (esto no es muy higiénico si va a compartir sus salmueras con otros – no comparta el funk dolor de garganta), otros hacen gárgaras de un vaso. Calentarlo un poco da la relajación muscular se mencionó anteriormente, pero puede tener un sabor un poco menos agradable al paladar. Si usted tiene un buen pepinillo fermentados como el jugo de col fermentada en bruto. que también contiene vitamina C y los probióticos, tanto mejor.

Dolor de garganta remedio casero # 6 – Té Dolor de garganta

Este té de hierbas dolor de garganta de la Academia de hierbas de Nueva Inglaterra reúne salvia (un antihistamínico), raíz de regaliz o de olmo (para revestir y calmar), canela (antiviral, antibacteriano) y jengibre (calentamiento y de estímulo inmunológico) en una curación, té calmante. Añadir un poco de limón y miel y una pizca de pimienta de cayena para “empuje” extra! Abre vías respiratorias y reduce drenaje de los senos, sin los efectos secundarios farmacéuticas.

Dolor de garganta a base de plantas de té Ingredientes

  • hoja de salvia 1 parte
  • ½ de la raíz de regaliz o parte de olmo
  • ¼ parte chips de canela
  • ¼ parte de raíz de jengibre
  1. Combine las hierbas en un recipiente y guardar en un recipiente herméticamente cerrado cuando no esté en uso.
  2. Hacer una infusión medicinal – En un frasco de un cuarto de vidrio, verter agua hirviendo sobre 4-6 cucharadas de té de hierbas, llenar el frasco a la parte superior. (Para una taza de té, use 1 cucharada de mezcla de hierbas.)
  3. Deje reposar cubierto durante 30-45 minutos. (30 a 45 es mejor, pero empinadas al menos 15 minutos).
  4. Colar las hierbas y disfrutar! Respirar los vapores de su té se recomienda para maximizar los beneficios.
  5. Puede refrigerar cualquier exceso de infusión y calentarlo a beber más tarde.

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Cualquier líquido caliente le ayudará, pero otros ingredientes del té frío que revienta que debe buscar son las caderas, que son altos en vitamina C rosa; saúco y echinacea, que son conocidos combatientes de virus; o clavo, que contienen eugenol, un agente calmante natural.

Dolor de garganta remedio casero # 7 – Ajo

El ajo es tanto anti-virales y anti-bacterianas, por lo que lucha contra muchos tipos de dolor de garganta causa. El penetrante olor a ajo proviene del azufre compuestos ricos que contiene, incluyendo la alicina y la aliina. Cocinar hace que estos compuestos menos eficaces, por lo que prima es el camino a seguir. Aplastamiento o picar el ajo y dejar que se sientan antes de su uso ayudará a producir más de los compuestos de azufre votos. Deje reposar por lo menos quince minutos, pero consumen menos de una hora de aplastar / cortar.

Para continuar con su ajo crudo un poco más fácil de tragar, se puede mezclar con un poco de miel y limón, añadirlo a su té de hierbas de elección, o pronunciada en agua caliente para hacer un simple té de ajo.

Si usted está enfermo, o si quiere evitar enfermarse, puede encontrar nuestra serie Fría y cuidado de la gripe útil. Incluye más de 10 artículos sobre la prevención y el tratamiento de los síntomas del resfriado y la gripe, tales como:

¿Ha estado enfermo esta temporada de resfriados y gripe? ¿Qué se usa para tratar el dolor de garganta?

Comentarios y acciones de medios sociales siempre son apreciados.

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De nada, Kayla. La mía ha sido áspera esta semana, también, pero es mejor hoy – y creo que podemos ver temps de dos dígitos por encima de cero!

Mi ir para cuando me siento como si estuviera enfermarse es tomar inmediatamente la vitamina C y zinc. Cada hora, si es necesario. Lo tomo en agua que puse tintura de equinácea. Luego tomo un trago de mi, ya sea de sidra casera Fuego (encontrar la receta de romero Gladstar en el blog Mountain Rose Herbs) o jarabe de saúco mi casera.
Cuando un trabajador de co llegar de un vuelo de cross-country y fue instruido para trabajar con una fiebre * 103, que también añade una gota de aceite de orégano para toda el agua que bebía.
Para la nariz tapada, y gargantas gunky, si tomo una olla Neti con sal y un poquito de ACV con la madre (Braggs) y hacer gárgaras con agua caliente, sal, ACV, una gota de aceite de orégano en que, a primera hora de la Mañana. No se exceda en el aceite de orégano! Es extremadamente potente, y no lo use en su olla Neti, como se puede “quemar” sus fosas nasales. Hice esto durante tres días después de que el compañero de trabajo volvió y me había sentido un pequeño dolor de garganta que se acerca, y ahora me siento bien! (Otro compañero de trabajo lo consiguió, sin embargo!)
Yo uso regularmente el orégano, el cilantro y la cúrcuma en mi cocina, así como la cebolla y el ajo. No he estado enfermo durante años!
Trato de comer tanto orgánica como puedo, no use limpiadores comerciales o maquillaje, pero hacer mi propia.
No consumo de JMAF, CUALQUIER soja, maíz o (maíz, a menos que su no transgénicos y orgánicos), y dormir lo suficiente.
Nunca consigo tiros de gripe o cualquier otra enfermedad, ya que son peor que la enfermedad, y de acuerdo a las noticias alternativas, el no trabajo!
Sé que esto es largo, pero creo que puede ser beneficioso para alguien que está enfermo mucho, y sería realmente como consejos para ser más saludables.
Especialmente me gusta la idea de beber el “jugo” de choucroute (o encurtidos, pero el S. sería más beneficioso debido a los probióticos en el kraut fermentada ‘).
Gracias por las ideas!

Tengo una receta ladrones vinagre en el sitio que es algo similar a la sidra fuego. Un montón de especias! Como se ha mencionado, hay muchas, muchas maneras en que podemos aumentar nuestro sistema inmunológico de forma natural sin los efectos secundarios severos de productos farmacéuticos.

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